phone +48 694 401 701
email recepcja.prokocim@comcomzone.pl

Godziny otwarcia:

poniedziałek-piątek: 6:30-22:30
sobota-niedziela: 7:00-22:30

Sauny i grota solna

Sauny i grota solna

Sauna to idealne miejsce zarówno na relaks, jak i odnowę biologiczną.
Wysoka temperatura i odpowiednio uregulowana wilgotność powietrza doskonale rozluźniają mięśnie, co prowadzi do łagodzenie dolegliwości bólowych mięśniowo-kostnych.
Korzystanie z sauny wpływa pozytywnie na wygląd skóry – głęboko oczyszcza pory, poprawia jej ukrwienie i dotlenienie.

Dzięki stosowaniu w saunie odpowiednich aromatów, oczyszczane są górne drogi oddechowe.

Naprzemienne nagrzewanie i schładzanie ciała (gorące powietrze w saunie i chłodny prysznic zalecany w przerwach i po wyjściu z sauny) hartują organizm i wzmacniają odporność, co przyczynia się do zapobiega przeziębieniom, a także zwiększają tolerancję temperaturową (łatwiej znosimy upały i mróz).


Sauna sucha (fińska)

  • temperatura powietrza: 85-95°C
  • wilgotność powietrza: 10-15%
  • w saunie nie przebywamy dłużej niż ok. 15 minut


Sauna parowa (tzw. łaźnia rzymska)

  • temperatura powietrza: 40-50°C
  • wilgotność powietrza: do 100%
  • w saunie nie przebywamy dłużej niż ok. 20 minut


Bio sauna

  • temperatura powietrza: 40-50°C
  • wilgotność powietrza: 30-35%
  • w saunie nie przebywamy dłużej niż ok. 15 minut

 

Regulamin korzystania z saun i groty solnej

 


Cennik
wejście do sauny w cenie biletu na pływalnię