Kraków Nowa Huta
ul. Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków
+48 882 054 724
[email protected]
Godziny otwarcia:
T: +48 694 401 702
Siłownia
Odpowiednio sprofilowany − pod względem formy, intensywności i ukierunkowania na określone partie ciała − trening na siłowni pozwala pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, wysmuklić sylwetkę, zwiększyć siłę i masę mięśni oraz poprawić wydolność organizmu.
Wszystko to można osiągnąć korzystając z oferty Com-Com Zone, bo działająca na terenie centrum siłownia to nie tylko profesjonalny i nowoczesny sprzęt, lecz także wykwalifikowani instruktorzy i trenerzy oraz świetna atmosfera.
Wyposażenie siłowni Com-Com Zone dostosowane jest zarówno do potrzeb osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tą formą aktywności fizycznej, jak i do oczekiwań tych, którzy szukają ćwiczeń na zaawansowanym poziomie.
Całość podzielona jest na trzy części: strefę z urządzeniami cardio (do treningu wydolnościowego), strefę maszyn i wyciągów oraz przestrzeń, gdzie można podnosić wolne ciężary. Różnorodne urządzenia pozwalają na kształtowanie wszystkich partii ciała. Podczas ćwiczeń każdy może skorzystać z porad wykwalifikowanego instruktora, który pomoże dobrać odpowiedni zestaw ćwiczeń i określić ich intensywność.
Czas przebywania na siłowni jest nielimitowany.
Godziny otwarcia:
poniedziałek-piątek 6.30-22.00
sobota-niedziela 7.00-15.00
Kontakt:
Recepcja siłowni
E: [email protected]
T: +48 603 704 516
| Cennik | |
|---|---|
| Karnet OPEN SIŁOWNIA | 199.00 zł |
| Karnet OPEN COM (siłownia+fitness+sauna*) | 199.00 zł |
| Karnet SUPER COM (siłownia+fitness+pływalnia+sauna*) | 319.00 zł |
| Karnet VIP (siłownia+fitness+12 wejść aqua+pływalnia+sauna*) | 399.00 zł |
| Karnet Gym&Swim (siłownia+pywalnia +sauna*) | 333.00 zł |
| Karnet Open Rodzina 1+1 (siłownia+fitness+sauna*) | 259.00 zł |
| Bilet jednorazowy zajęcia fitness, siłownia | 39.00 zł |
| Trening personalny | 129.00 zł |
| Trening personalny 4 zajęcia (do wykorzystania w ciągu miesiąca) | 449.00 zł |
| Trening personalny 8 zajęć (do wykorzystania w ciągu miesiąca) | 779.00 zł |
| Karnet trenera personalnego | 199.00 zł |
| Bilet trenera personalnego (60 min.) | 35.00 zł |
| * po wcześniejszym umówieniu się na recepcji głównej | |
Nasi instruktorzy
Wojciech Stąpor
Magister Wychowania fizycznego ze specjalizacją trener personalny oraz trener przygotowania fizycznego. Od 2017 roku pracuje jako trener osobisty oraz instruktor sportów siłowych. Absolwent licznych kursów i szkoleń o tematyce dietetycznej oraz treningowej. Mając 13 lat, pierwszy raz poszedł na siłownię i odtąd trenuje wszelkie odmiany treningu oporowego, czyli już ponad dekadę. Cały czas stara się poszerzać wiedzę w tym zakresie oraz nadążać za występującymi w branży trendami. W międzyczasie uczestniczył w zawodach kulturystycznych jak i licznych pływackich. Poprzez swoją pracę Wojtek chce pomagać ludziom utrzymywać przyjazne relacje z aktywnością fizyczną oraz osiągać ich cele związane zarówno ze zmianą sylwetki jak i osiągnięciem sprawnego ciała. Wolne chwile aktywnie spędza spacerując po górach. Zapraszamy wszystkich do Wojtka na treningi personalne skrojone pod indywidualnie cele oraz możliwości.
Kamil Kielar
Mikołaj Kołodziejczyk
Jakub Łepkowski