Kraków Nowa Huta
ul. Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków

Nasze zajęcia grupowe to doskonała okazja, by rozpocząć przygodę z siłownią, nauczyć się poprawnej techniki ćwiczeń oraz zbudować solidne fundamenty do kształtowania sylwetki i zwiększania siły mięśniowej. Pod okiem trenera, uczestnicy będą mogli poznać podstawowe ćwiczenia siłowe, dowiedzieć się, jak prawidłowo dobierać obciążenie i jak unikać kontuzji oraz wiele więcej. Zajęcia są dostosowane do osób, ktore chcą zacząć swoją przygodę z treningiem siłowym, ale nie wiedzą jak zacząć. Pomogą każdemu uczestnikowi w bezpiecznym i skutecznym rozwoju siły, wytrzymałości oraz formy. Dzięki wsparciu grupy, motywacji i indywidualnemu  podejściu, każdy krok w kierunku lepszej sylwetki staje się łatwiejszy i bardziej efektywny.

Termin zajęć:
2025-01-27

20:00 - 20:55

Zajęcia prowadzi:
Jakub Kuciel