Kraków Nowa Huta
ul. Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków

Doskonałość przez precyzję

Zajęcia jogi o charakterze statycznym, skupiają się na precyzyjnym wykonaniu pozycji, zwracając uwagę na poprawne ustawienie ciała. Podczas zajęć używane są pomoce tj klocki i paski, aby umożliwić uczniom osiągnięcie optymalnej postawy w asanach. Ćwiczenia są wykonywane w sposób kontrolowany i spokojny, co umożliwia głębsze wniknięcie w pozycję oraz rozwija wewnętrzną świadomość i koncentracje. Poprzez regularną praktykę uczestnicy mogą dostrzec korzyści zarówno fizyczne jak i mentalne takie jak : poprawa postawy, redukcja stresu i zwiększenie witalności. 

Termin zajęć:
2025-01-22

20:00 - 20:55

Zajęcia prowadzi:
Barbara Golonko