phone +48 882 054 724
email [email protected]

Pływalnia:
T: +48 694 401 702    
E: [email protected]

Oferta
Rezerwacje
online
Bilety
online
Harmonogramy
Cennik
Promocje
i aktualności

Rezerwacja zajęć

Ćwiczenia ogólnorozwojowe angażujące całe ciało. Podczas zajęć wykorzystywany jest różnego rodzaju sprzęt dodatkowy, np. kettlebells, gumy oporowe, piłki gimnastyczne i wiele innych tak, aby trening dał jeszcze lepszy efekt. Ćwiczenia siłowe łączone są z ćwiczeniami aerobowymi, te pierwsze odpowiadają za kształtowanie sylwetki, te drugie za podkręcenie spalania tkanki tłuszczowej. Full body workout to dość intensywne zajęcia, jednak nawet osoba początkująca odnajdzie się w tym treningu. Efekt takich ćwiczeń to wzmocnienie całego ciała i duża ilość spalonych kalorii.

Full Body Workout (zajęcia dla zaawansowanych)

Termin zajęć:
2025-02-21

18:00 - 18:55

Zajęcia prowadzi:
Ania Trojanowska
Liczba wolnych miejsc: 12
Powrót do listy