Kraków Nowa Huta
ul. Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków

Jest uznawany za najlepszy koncept treningu w USA. Trening dla każdego. Inspirowany medycyną chińską, łączy mądrość wschodu z ćwiczeniami opracowanymi przez zachodnich specjalistów. Body art jest jednym z najbardziej docenianych treningów funkcjonalnych, opartych na teorii Yin i Yang i teorii 5-ciu żywiołów. Ważną rolę odgrywa w nim prawidłowe oddychanie i muzyka, która towarzyszy treningowi. Trening oddziałuje zarówno na nasze ciało, jak i umysł. Body art koncentruje się na ciele jako całości i angażuje kilka grup mięśni jednocześnie. Odpowiedni dobór ćwiczeń sprawia, że ciało przełamuje stare wzorce ruchowe, a umysł odpoczywa.

Termin zajęć:
2025-01-02

18:00 - 18:55

Zajęcia prowadzi:
Monika Frasińska