Kraków Kozłówek
ul. Facimiech 32, 30-667 Kraków

Od dnia 20.11.2024 przy dokonywaniu zapisu na zajęcia należy wybrać jedną z możliwych form wejścia na zajęcia. Bardzo prosimy o zaznaczenie opcji, z której Państwo korzystają. Dane te posłużą nam do celów statystycznych, które prowadzone są na naszym obiekcie.





Zajęcia ukierunkowane na rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała z naciskiem na mięśnie pleców. Ćwiczenia pilates przyczyniają się do wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia. Zajęcia prowadzone w spokojnym tempie. Dzięki tym zajęciom poprawimy ruchomość i elastyczność mięśni i stawów. Trening tego typu pomaga zapobiegać kontuzjom oraz rozwiązuje problemy bólowe kręgosłupa. 

Termin zajęć:
2024-11-27

20:45 - 21:30

Zajęcia prowadzi:
Agnieszka Stefaniak