phone +48 882 011 195
email [email protected]

Oferta
Rezerwacje
online
Bilety
online
Harmonogramy
Cennik
Promocje
i aktualności

Rezerwacja zajęć

Zajęcia "Zdrowy kręgosłup" to prozdrowotne ćwiczenia łączące elementy treningu medycznego, pilatesu, jogi i stretchingu, skupiające się na wzmacnianiu mięśni głębokich (pleców, brzucha, pośladków), poprawie elastyczności i mobilności kręgosłupa oraz nauce prawidłowych wzorców ruchowych i oddechu. Celem jest zapobieganie bólom pleców, łagodzenie napięć, poprawa postawy i ogólnej kondycji, często z wykorzystaniem małego sprzętu jak piłki czy taśmy.  
Zapraszamy serdecznie na zajęcia z naszą instruktorką Oliwią :)

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Termin zajęć:
2026-02-10

16:50 - 17:35

Zajęcia prowadzi:
Oliwia Durczak
Liczba wolnych miejsc: 18
Powrót do listy