phone +48 882 011 195
email [email protected]

Oferta
Rezerwacje
online
Bilety
online
Harmonogramy
Cennik
Promocje
i aktualności

Rezerwacja zajęć

Od dnia 20.11.2024 przy dokonywaniu zapisu na zajęcia należy wybrać jedną z możliwych form wejścia na zajęcia. Bardzo prosimy o zaznaczenie opcji, z której Państwo korzystają. Dane te posłużą nam do celów statystycznych, które prowadzone są na naszym obiekcie.






 Krótkie, lecz bardzo intensywne serie ćwiczeń angażujące jak najwięcej mięśni naszego ciała. Ćwiczenia wykonywane są przez 20 sekund z maksymalną mocą, po czym następuje 10 sekundowa przerwa. Trening ten znacznie poprawia wydolność aerobową (tlenową) i anaerobową (beztlenową) organizmu. Ćwiczenia świetnie podkręcają metabolizm i przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. 

TABATA

Termin zajęć:
2024-09-17

18:30 - 19:15

Zajęcia prowadzi:
Luiza Kilanowska
Liczba wolnych miejsc: 15
Powrót do listy