Kraków KozłówekRezerwacja zajęć
Drodzy Klienci,
Wychodząc na przeciw wielu prośbom dotyczących zwiększenia liczby zajęć fitness informujemy, że od 23 czerwca nastąpią poniższe zmiany w harmonogramie:
· PONIEDZIAŁEK
19:35 Turbo Spalanie na odchudzanie (cardio) - nowe zajęcia z Agnieszką Stefaniak
20:25 Body Shape – zmiana godziny z 19:45
21:15 Dynamiczny Stretching - nowe zajęcia z Agnieszką Stefaniak
20:25 Body Shape – zmiana godziny z 19:45
21:15 Dynamiczny Stretching - nowe zajęcia z Agnieszką Stefaniak
· WTOREK
19:20 Fitball – zmiana godziny z 19:30
20:10 Stretching + Rolowanie – zmiana godziny z 20:30
21:00 Pilates – dodatkowe zjaęcia z Luizą Kilanowską
· ŚRODA
19:35 Płaski Brzuch – zmiana godziny z 19:45
20:25 Ćwiczenia wzmacniające całe ciało ”Atlas” – nowe zajęcia z Agnieszką Stefaniak
21:15 Zdrowy Kręgosłup – zmiana godziny z 20:45
· CZWARTEK
20:25 Zumba – zmiana zajęć z Ritmo do Brasil z godziny 20:30
· PIĄTEK
19:20 Stretching – zmiana godziny z 19:30
20:10 Body Shape + Tabata– nowe zajęcia z Agnieszką Stefaniak
21:00 Zdrowy Kręgosłup aktywacja ( dynamiczny ) – nowe zajęcia z Agnieszką Stefaniak
Trening ten wzmacnia mięśnie nóg, a także pośladki, brzuch, klatkę piersiową oraz ręce. Wbrew pozorom jest dosyć intensywną aktywnością fizyczną, które rozciąga i wzmacnia wiele partii mięśniowych.
FITBALL
Termin zajęć:
2024-10-22
2024-10-22
19:20 - 20:05
Zajęcia prowadzi:
Luiza Kilanowska
Luiza Kilanowska
Liczba wolnych
miejsc: 15
Powrót
do listy