SIEMACHA

Tworzymy otwarte, zasobne i uczące się społeczności oparte na wolnym wyborze, szczerym dialogu i poszanowaniu zasad.


Przejdź do siemacha.org.pl

lub wybierz obszar, który Cię interesuje
TERAPIA
Siemacha Bar

Fitness

Fitness to rodzaj aktywności fizycznej ukierunkowany na modelowanie sylwetki. Coraz częściej tego terminu używa się również jako określenia zdrowego stylu życia, którego podstawę stanowi regularny wysiłek fizyczny.
Fitness oznaczający dyscyplinę sportową wywodzi się od podstawowej formy gimnastyki rekreacyjnej - aerobicu. Zajęcia polegają na wykonywaniu opracowanej przez instruktora choreografii lub zestawu ćwiczeń siłowych w takt muzyki.

Regularne uprawianie fitnessu poprawia wytrzymałość organizmu, redukuje tkankę tłuszczową, a także wzmacnia układ krążenia i zwiększa pojemność płuc. Fitness kształtuje również koordynację i pamięć ruchową. To także świetny sposób na relaks - dodaje witalności i energii.

Com-Com Zone w Odporyszowie proponuje różne typy zajęć fitness. Treningi odbywają się w klimatyzowanej sali i powadzone są przez wykwalifikowanych i kreatywnych instruktorów. Do ćwiczeń wykorzystywany jest profesjonalny sprzęt marki Reebok.

Ważne informacje:
  • Na zajęcia obowiązują zapisy
  • Przed wejściem do sali fitness należy zmienić obuwie
 
Galeria

Cennik:

Nazwa:Cena:
Bilet jednorazowy 10
Karnet OPEN Fitness 89
Karnet OPEN Fitness + Aqua 139
Generuj PDF
Podziel się
ul. Lipowa 10, 33-240 Odporyszów
Pozostałe aktywności w Com-Com Zone Odporyszów

Partnerzy Com-Com Zone Odporyszów

promocja - Tarnów Gemini Park

24/11/2016 - 31/12/2017 | Weekendowa promocja

więcej
promocja - Kraków Nowa Huta

28/02/2017 - 31/12/2017 | Promocja dla stałych klientów CCZ Nowa Huta

więcej
promocja - Kraków Prokocim

23/03/2017 - 31/12/2017 | Happy Hours

więcej
promocja - Tarnów Gemini Park

21/04/2017 - 31/12/2017 | Promocja dla stałych klientów CCZ Tarnów

więcej
promocja - Kraków Nowa Huta

06/06/2017 - 31/08/2017 | W parze taniej! Wejściówki na pływalnię za 10 zł

więcej
x