SIEMACHA

Tworzymy otwarte, zasobne i uczące się społeczności oparte na wolnym wyborze, szczerym dialogu i poszanowaniu zasad.


Przejdź do siemacha.org.pl

lub wybierz obszar, który Cię interesuje
TERAPIA
Siemacha Bar

Masaż

Masaż jest jednym z podstawowych zabiegów wykorzystywanych w rehabilitacji i odnowie biologicznej.  Uspokaja, relaksuje, pozytywnie wpływa na wygląd i kondycję skóry. Masaż łagodzi napięcia występujące w postaci skurczy i wzmacnia układ odpornościowy. Odprężenie podczas masażu połączone z wizytą w saunie, to prawdziwy generator pozytywnej energii i dobrego samopoczucia. 
Masaż zdrowotny (rehabilitacyjny)
Opiera się na technikach masażu klasycznego. Stosuje się go dla złagodzenia sztywności, napięcia i bólu mięśni, migrenowego i napięciowego bólu głowy oraz bólu lędźwiowo-krzyżowego, ogólnego odprężenia czy przezwyciężenia stresu. 
Masaż leczniczy, podobnie jak inne zabiegi fizjoterapeutyczne wpływa przez mechanizmy nerwowe i hormonalne na cały organizm - niweluje napięcie mięśni, poprawia ukrwienie i działa przeciwbólowo. Działa uspokajająco i odprężająco. Można go łączyć z innymi zabiegami leczniczymi tj. aromaterapią czy hydroterapią.

Wskazania do masażu zdrowotnego:
  • usunięcie zmęczenia mięśni, uśmierzanie bólu
  • odprężenie psychiczne, normalizacja układu nerwowego
  • pobudzenie fizjologicznych funkcji skóry, usunięcie zaburzeń ukrwienia skóry
  • usunięcie zastojów żylnych i limfatycznych
  • obudzenie procesów przemiany materii

Masaż izometryczny
Masaż izometryczny stosowany jest w leczeniu skutków zmęczenia mięśni spowodowanych dużym wysiłkiem fizycznym. Jest bardzo popularny wśród sportowców - zapobiega uszkodzeniom mięśni, nadwyrężanych podczas treningów sportowych. 

Masaż izometryczny używany jest róznież jako:
  • rodzaj rehabilitacji uszkodzonych, bądź unieruchomionych kończyn
  • masaż wyszczuplający (redukujący tkankę tłuszczową)
  • masaż powodujący wzrost masy mięśniowej, nadający określonym częściom ciała pożądany kształt (bez konieczności wykonywania wysiłku fizycznego)

Masaż limfatyczny
Masaż limfatyczno-odchudzający pobudza krążenie krwi i limfy. Poprawia odżywienie i pracę komórek, reguluje krążenie krwi i funkcjonowanie organów wewnętrznych. Skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna - masaż poprawia metabolizm tkanki tłuszczowej oraz przemianę materii w partiach skórnych, podskórnych i w mięśniach. Masaż limfatyczny zapobiega niewydolności krążenia i pozwala pozbyć się efektu zimnych stóp. Wyzwala także endorfiny - hormony szczęścia, które wyciszają ból i powodują uczucie odprężenia i zadowolenia.

Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, wpływając zarazem na układ nerwowy - równoważy negatywne reakcje ciała na stres, likwiduje napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością. Jest wykonywany nie tylko za pomocą rąk, ale również takich akcesoriów, jak gorące kamienie czy ziołowe stemple, które poprawiają ukrwienie odżywiając równocześnie skórę. 

Masaż sportowy
Wykonywany jest u sportowców w okresach całego cyklu treningowo-startowego. Masaż sportowy bazuje na technikach masażu klasycznego (głównie techniki rozcierania oraz ugniatania). Jego celem jest przygotowanie do następnego treningu, zawodów,  przyśpieszenie regeneracji organizmu zawodnika, zapobieganie i leczenie kontuzji oraz podbudowa psychologiczna zawodnika.  

Masaż bańkami chińskimi – przełom w walce z cellulitem
Bańka chińska znajduje się w czołówce skutecznych oraz sprawdzonych zabiegów redukujących cellulit. Uelastycznia i wygładza skórę, rozbija tkankę tłuszczową, zwiększa ukrwienie tkanek - ułatwia wnikanie preparatów wyszczuplających stosowanych po zabiegu w głąb skóry. Podciśnienie, które wytwarza się w bańce przez usunięcie z niej powietrza, powoduje zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, wpływając na ich intensywne przekrwienie oraz wyraźną poprawę stanu skóry. 

Masaż wyszczuplający
Masaż wyszczuplający polega na ugniataniu tkani tłuszczowej, która gromadzi się na brzuchu, udach, biodrach i ramionach. Poprawia przemianę materii, przyspiesza spalanie komórek tłuszczowych, zmniejsza ilość tkanki łącznej. Wykorzystuje techniki masażu energetycznego, w którym uciskane są punkty akupresurowe, odpowiadające za wydalanie toksyn.

Działanie masażu wyszczuplającego:
  • modeluje sylwetkę, ujędrnia i uelastycznia skórę
  • zwiększa szybkość przepływu krwi i limfy
  • likwiduje i zmniejsza zrosty oraz zgrubienia
  • powoduje mechaniczne rozbicie tkanki tłuszczowej
  • powoduje lepsze dotlenianie i odżywianie tkanki
  • otwiera naczynia włosowate
  • przyspiesza przemianę materii

Masaż stóp
Po ciężkim dniu nasze stopy bardzo często są obolałe i opuchnięte. Pomóc im może relaksująca kąpiel i masaż. To doskonałe sposoby na pozbycie się wielu dolegliwości. Dotykając lub uciskając odpowiednie miejsca masażysta odblokowuje strefy przepływu energii całego ciała, a także likwiduje ból i napięcie. Masaż ma zbawienny wpływ na nasze stopy: pobudza krążenie, łagodzi bóle, odstresowuje.

Cellulit-Killer

Elementy terapii:
  • Terapia uwalniająca –zabieg pozwalający uwolnić grudki tłuszczowe z tkanki podskórnej
  • Masaż odchudzający 
  • Masaż bańką chińską 
  • Kinesiotaping – oklejanie taśmami, co zapewnia stały drenaż chłonki
Nie można wyodrębnić poszczególnych elementów terapii i stosować ich oddzielnie, ponieważ wszystkie są ze sobą sprzężone i ułożone w specyficzny i logiczny sposób. 

W przypadku masażu karty MultiSport, FitProfit, FitFlex  nie są honorowane.
Galeria

Cennik:

Nazwa:Cena:
Zdrowotny całościowy 60 min 70
Zdrowotny częściowy 30 min 50
Limfatyczny 60 min 70
Masaż tkanek głębokich 60 min 70
Sesja terapeutyczna/rehabilitacyjna 60 min 70
Kinesiotaping 40
Generuj PDF
Podziel się

Honorowane karty:

Partnerzy Com-Com Zone Nowa huta

promocja - Kraków Nowa Huta

28/02/2017 - 31/12/2017 | Promocja dla stałych klientów CCZ Nowa Huta

więcej
promocja - Kraków Prokocim

23/03/2017 - 31/12/2017 | Happy Hours

więcej
promocja - Tarnów Gemini Park

21/04/2017 - 31/12/2017 | Promocja dla stałych klientów CCZ Tarnów

więcej
promocja - Tarnów Gemini Park

24/11/2016 - 30/06/2017 | Weekendowa promocja

więcej
promocja - Kraków Nowa Huta

28/02/2017 - 31/05/2017 | Promocja dla studentów i uczniów

więcej
x