SIEMACHA

Tworzymy otwarte, zasobne i uczące się społeczności oparte na wolnym wyborze, szczerym dialogu i poszanowaniu zasad.


Przejdź do siemacha.org.pl

lub wybierz obszar, który Cię interesuje
TERAPIA
Siemacha Bar

Com-Com Zone - Aktualności

Letnie obozy treningowe

Publikuje Com-Com Zone Kraków Nowa Huta, 06/03/2015
Kategoria: Informacje

Com-Com Zone Nowa Huta zaprasza do udziału w sportowych campach prowadzonych przez trenerów AS Progres.
W ramach obozów treningowych oferujemy:

Specjalistyczny trening piłki nożnej
Prowadzimy specjalistyczne treningi piłki nożnej  z nastawieniem na rozwój techniki i koordynacji indywidualnej z wykorzystaniem małych, kreatywnych gier.
Zajęcia obejmują ćwiczenia stabilizacyjne, wzmacniające mięśnie posturalne oraz ćwiczenia nastawione na stabilizację stawów niezbędne w profilaktyce urazów. 
Treningi dostosowane są do wieku i umiejętności uczestników z podziałem na mniejsze grupy treningowe.

Kurs pływania
Kurs dla zawodników nie potrafiących pływać i chcących opanować podstawowe ruchy motoryczne w wodzie oraz dla tych, którzy pragną szlifować swoje umiejętności pływackie. Zajęcia prowadzone są na nowoczesnej pływalni pod okiem doświadczonych trenerów i z wykorzystaniem nowoczesnych metod treningowych . Dzięki zajęciom zawodnicy nauczą się aktywnego wypoczynku w wodzie, która świetnie odciąża stawy.

Zajęcia odbędą się w godzinach 9:00 - 16:00 w Centrum Rozwoju Com-Com Zone Nowa Huta (ul. Ptaszyckiego 6, Kraków).

Terminy:
06.07 - 11.07.2015: dziewczęta, chłopcy (szkoła podstawowa)
13.07 - 18.07.2015: bramkarze i chłopcy (szkoła podstawowa)
20.07 - 25.07.2015: chłopcy (gimnazjum i szkoła podstawowa)

Koszty:
400 zł/ 6 dni 

Cena zawiera:
6 pełnowartościowych posiłków + przekąski
10 zajęć treningowych piłki nożnej
6 zajęć treningowych na pływalni
Zajęcia teoretyczne (dopasowane do kategorii wiekowej)
Ubezpieczenie NNW
Koszulkę treningową 
Gadżety pamiątkowe + certyfikat uczestnictwa w obozie
 
Ramowy plan zajęć:
09:00 - 09:30: zbiórka
09:30 - 11:00: zajęcia treningowe
11:30: obiad
12:00- 13:00: zajęcia teoretyczne
13:00 - 13:45: zajęcia na pływalni
14:00: przekąska owocowa
14:30- 15:45: zajęcia treningowe 
16:00: zakończenie dnia i odbiór dzieci

Płatności należy dokonać przed rozpoczęciem obozu w Recepcji Centrum Rozwoju Com-Com Zone Nowa Huta.
 
KONTAKT:
M: +48 783 222 044
E: pilka-nozna@asprogres.org.pl

Tagi: as progres