SIEMACHA

Tworzymy otwarte, zasobne i uczące się społeczności oparte na wolnym wyborze, szczerym dialogu i poszanowaniu zasad.


Przejdź do siemacha.org.pl

lub wybierz obszar, który Cię interesuje
TERAPIA
Siemacha Bar

Com-Com Zone - Aktualności

Nowości w Com-Com Zone Tarnów!

Publikuje Com-Com Zone Tarnów Gemini Park, 17/09/2014
Kategoria: Informacje

Com-Com Zone Tarnów zaprasza na kettlebell i tubing shape!
Zachęcamy do wypróbowania nowych zajęć, prowadzonych przez Agatę i Rafała. TUBING SHAPE to ćwiczenia wzmacniające i kształtujące wszystkie grupy mięśniowe przy użyciu specjalnych gum o różnym stopniu rozciągalności. Dzięki nieskończonym możliwościom doboru indywidualnego obciążenia są to zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania. KETTLEBELL skutecznie kształtuje sylwetkę i pomaga redukować tkankę tłuszczową poprzez angażowanie dużej ilości mięśni jednocześnie. Ten niebanalny przyrząd jest wyśmienitą drogą do budowania siły funkcjonalnej. Zajęcia nie są skomplikowane, ale wymagają większego wysiłku.

Pamiętajcie też, że od września Com-Com Zone Tarnów jest otwarty 7 dni w tygodniu!


Tagi: fitness kettlebell siłownia tubing shape