SIEMACHA

Tworzymy otwarte, zasobne i uczące się społeczności oparte na wolnym wyborze, szczerym dialogu i poszanowaniu zasad.


Przejdź do siemacha.org.pl

lub wybierz obszar, który Cię interesuje
TERAPIA
Siemacha Bar

Com-Com Zone - Aktualności

SPINNING® – START!

Publikuje Com-Com Zone Kraków Prokocim, 11/06/2013
Kategoria: Informacje

Masz ochotę popracować nad własną kondycją i formą? Nie wiesz jak można połączyć sportowy trening z zabawą i relaksem przy muzyce? Chcesz spróbować na czym polega program treningowy SPINNING®? Zapraszamy na nowe zajęcia do Com-Com Zone Prokocim!
Zajęcia SPINNING® – START adresowane do osób, które chciałyby sprawdzić na czym polega program SPINNING®, a przede wszystkim poprawić swoją kondycję i formę, a nie miały do tej pory okazji korzystać z form aktywnej rekreacji.

SPINNING® START to zajęcia o niskiej intensywności dostosowanej do możliwości osób początkujących. W ich trakcie pracujemy nad techniką ćwiczeń i umiejętnością kontrolowania oddechu. Co najważniejsze - SPINNING® START to aktywny relaks przy muzyce i w znakomitej atmosferze!

Przygotuj:
  • strój sportowy, buty na twardej podeszwie i mały ręcznik
  • butelkę wody mineralnej
  • uśmiech i dobry nastrój :)
i zapisz się na zajęcia w Recepcji Com-Com Zone Prokocim!

Termin:
wtorek, godz. 20.00
Kontakt: +48 12 651 08 40, recepcja.prokocim@comcomzone.pl 

Przyjdź – spróbuj – zostań !


Tagi: spinning